Zum Fasten gehören drei Bereiche

1. Das Fasten der Seele erfordert die Beschränkung extremer Gelüste und die Zufriedenheit mit dem, was man bekommt.
2. Das Fasten des Verstandes beinhaltet den Kampf gegen die fleischlichen Begierden.
3. Und das Fasten des Körpers bedingt den Verzicht auf Essen und Trinken und alles Unrechtmäßige.
   

Der Hadith Das Fasten ist ein Schutzschild wurde interpretiert, dass das Fasten eine Mauer zwischen dem Fastenden und allem außer Gott errichtet.

Mewlana Rumi sagte einmal:

„Das Fasten öffnet die Augen des Herzens, indem es den Mund hungern lässt. Die Augen der Seele lassen sich öffnen, indem man den Trieben des Körpers nicht nachgibt. Keine Anbetung vermag diejenigen zu erleuchten, deren Herzen blind sind.“

Rumi zufolge ist das Fasten die erhabenste Form der Anbetung:

„Das Fasten ist der Buraq, ein geflügeltes Ross, der den Menschen auf die Mi’radsch (die Himmelsreise) mitnimmt. Das Fasten ist das Geheimnis des Korans und der Krieg gegen die fleischlichen Begierden. Es verleiht Kraft gegen das Böse und lässt die Menschen reifen.“

Menschen fasten, aber wie?

• Einfache Menschen fasten, indem sie von morgens bis abends nicht essen und trinken und sich sexueller Kontakte enthalten.
  
• Reifere Menschen fasten, indem sie auch ihre Zunge, Ohren, Augen, Hände, Füße und andere Organe vor Unerlaubtem, vor Sünden schützen.
  
• Die edelsten Menschen fasten, indem sie ihr Herz vollständig von allem außer Gott reinigen und sich ganz Seinem Wohlgefallen widmen. Ihr Herz verzichtet ganz auf jegliches Streben nach weltlichen Zielen und auf alle Gedanken, die es weiter von Gott entfernen.